Hora de começar a dieta dieta para emagrecer rápido

Dieta para emagrecer rápido: Conforme já vimos, na hora de escolher uma dieta é preciso levar em consideração a qualidade nutricional e a quantidade de calorias dos alimentos recomendados. O que importa é ingerir menos calorias do que consumimos e aumentar a queima destas calorias.
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