AULAS DE POLE DANCE EM UBERLÂNDIA

ESTÁ ABERTO AO PÚBLICO O 1o. STUDIO DE POLE DANCE DE UBERLÂNDIA - UBERSHOPING - Loja 43 - B
Muito mais que uma dança sensual, a Pole Dance é uma nova forma de exercitar o corpo que faz a mulher se sentir mais bonita e sedutora. Os exercícios trabalham a flexibilidade e a coordenação motora.
A dança, com dezenas de movimentos, tonifica o corpo todo - abdômen, braços, pernas e glúteos - respeitando as limitações de cada aluna. As turmas pequenas, para no máximo 5 pessoas, permitem um atendimento individualizado, semelhante ao trabalho de um personal trainer. O gasto calórico, em uma hora de aula, pode chegar a 400 calorias. É o equivalente ao resultado de uma aula de body jump ou de spinning.
Resumindo os benefícios da Pole Dance:
Aumento do tônus muscular
Melhora da resistência
Trabalho com vários grupos musculares
Aumento da autoconfiança
QUADRO DE HORÁRIO POLE DANCE
De 3a a 6a.: das 10: 00 as 11: 00
(manhã)
 
De 2a a 5a.: das 18: 00 as 19: 00 
(noite)
Somente com hora marcada
Reserve já o seu horário (9197 - 7316)
VAGAS LIMITADAS
aula de forro uberlandia
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