Acadmix compact mix - R$300

Características GeraisMúsculos Trabalhados - Agachamento: glúteo médio e maior, quadríceps - Extensão: vasto lateral, intermédio, medial e reto da coxa (quadríceps) - Flexão: posterior da coxa - Abdominal: abdominais e lombares - Rosca Scott: bíceps do braço e braquial - Pull over: peitoral maior, porção longa do tríceps, serrátil anterior, grande dorsal - Puxador vertical: cintura escapular, região posterior, grande dorsal, região lombar e serrátil - Supino inclinado: peitorais superiores e fibras anteriores dos ombros (tríceps) - Supino reto: peitoral maior, ombro, serrátil e tríceps - Tríceps: tríceps Capacidade de carga - Barra Supino: 40kg
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