Personal Trainer, Bruno Cabrera - R$75

"Convido você a ter o corpo dos seus sonhos!"
Se você até que tenta, mas NÃO CONSEGUE VENCER a FALTA DE ENERGIA, está na hora de DESCOBRIR quem são seus sabotadores & COMO CONQUISTAR o CORPO PERFEITO!
Experimente:
- Acordar MOTIVADO(a)!
- REALIZAR TODAS AS TAREFAS que programou para o seu dia!
- TER DISPOSIÇÃO para fazer as coisas que gosta antes (ou depois) de realizar seu “dever”!
Tendo:
- Um CORPO SAUDÁVEL (e ATRAENTE)!
- Uma ‘MENTE ENERGIZADA’!
Porquê me tornei Personal Trainer? (o Primeiro desafio):
A primeira pessoa que PUDE TRANSFORMAR foi a mim mesmo!
Não que tenha sido um grande drama, muito menos uma luta entre a vida e a morte, mas desde o nascimento, a asma, a rinite alérgica e a magreza me acompanharam!
Como todos os pais esforçados, os meus tentaram ajudar na minha cura, através dos esportes (e lá fui eu experimentar a natação, o atletismo, o futebol, o vôlei e tantos outros)!
Funcionou “em termos”: doenças praticamente controladas, mas corpo ‘chassi de grilo’ (a ‘tal genética’ falando alto, rs)!
Minha decisão de mudança (Estudos da fase adulta):
Graduação em Educação Física (Continuação das vivências e IMERSÃO nos esportes), Pós-Graduação em Metodologia da Preparação Física Personalizada (SABER REPASSAR o que acabei "aplicando involuntariamente" em mim), Pós-Graduação em Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento (Treinamento Físico e Funções Metabólicas, MAIOR CONHECIMENTO sobre a ‘Máquina’: Corpo Humano), Habilitação Total Muscular Stretching (Método de realinhamento postural, prevenção e tratamento de lesões; “ENDIREITANDO” estruturas ósseas, ligamentares e tendíneas), Naturopatia e Cromoterapia (“ALGO ALÉM” dos Tecidos Musculoesqueléticos), Estudo de PNL, Coaching, Neurociência, Budismo e Física Quântica (Melhor entendimento do nosso PODER MENTAL e nossa capacidade de REALIZAR), além de inúmeros Cursos de Capacitação e da vivência em diversos Métodos de Treinamento - como artes marciais, treinamentos funcionais, pilates, crossfit e muitos “exercícios da moda” (aquisição de FERRAMENTAS de trabalho) & do aprendizado contínuo (A Vida é a maior de todas as “escolas”)!
Resultado:
(Confira foto do perfil)
Para os ‘gigantes’, continuo ‘chassi de grilo’ ainda, mas sinto-me realizado por externar a harmonia, o equilíbrio, a saúde e a plenitude das capacidades físicas, que sinto!rs
Outros Casos:
Nesses 12 anos de profissão, tive gratas oportunidades de participar ativamente de inúmeros processos de Transformações de Vidas!
Separei o Depoimento de um dos “pupilos”:
“Desde que comecei a malhar com o Bruno 5 anos atrás, tenho MAIS AUTO-CONFIANCA, minha saúde melhorou, tenho mais energia para começar meu dia e esteticamente MEU CORPO ESTÁ MUITO MELHOR. Eu entrei dentro de uma rotina: 4 vezes por semana, a cada semana, tenho aulas com ele. Ter um bom personal trainer ajuda muito. E o Bruno sempre foi importante. Eu faço minha malhação com ele as 05: 45h da manha (cedo demais? Eu também pensava, mas vemos na academia do prédio pessoas que começam antes disso!). Algumas vezes é mesmo difícil de levantar para fazer exercícios, principalmente quando faz um dia frio. Mas eu tenho uma pessoa que me espera. Isso me ajudou a entrar numa rotina! E o Bruno me motivou, me orientou e me fez progredir. Antigamente eu fazia academia sozinho. Cada vez depois de um tempo, ou eu desistia (falta de motivação pra mim era o maior VILÃO), ou me machucava. Nunca vi grandes melhoras. Agora com Bruno eu não tenho nenhuma lesão por 5 anos e, principalmente, consegui atingir todas as metas que eu me dei! Por exemplo: eu comecei com uma quantidade de gordura de 16% (estava com barriga saliente e magro nos braços e pernas). Depois desse treinamento adequado e de uma dieta adaptada eu consegui ter 8% (um percentual de atleta! METADE DA GORDURA que tinha e suficiente pra possuir uma barriga magra e definida, como eu gostaria) e MUITO MAIS MÚSCULOS (conquistei 12kg de músculos PUROS. O que me tornou bastante forte também), isso sem contar a ausência de dores (muito importante para mim e para as horas de trabalho sentado). Para obter isso eu precisei organizar minha vida (ter disciplina) e ter um ótimo personal trainer. Com os resultados eu tenho mais prazer a malhar, trabalhar e VIVER. É um ciclo virtuoso. RESULTADO TRAZ PRAZER que traz vontade de FAZER MAIS!”
Xavier Dhaze, francês, 45 anos. CFO da rede francesa Decathlon;
Aluno/discípulo/amigo há 5 anos.
Principais Ferramentas de Trabalho:
- Coaching: Definição de metas, plano estratégico e manutenção do foco
- Neurociência, PNL (Programação Neurolinguística) & Flexibilidade Comportamental: Manter o que for útil, abandonar os sabotadores, potencializar seu ‘Melhor Eu’
- Treinamento Físico: Qualquer um que traga bons resultados físicos e motivacionais (que VOCÊ GOSTE!)
- Nutrição: Acompanhamento da DIFÍCIL tarefa de tomada de decisão das comidas e bebidas
- “Entrega do Poder de Decisão”: Por incrível que possa parecer, Personal Trainer bem sucedido NÃO é o que DETÉM maior conhecimento, mas sim o que consegue COMPARTILHAR maior conhecimento e ENTREGAR à seus alunos SABEDORIA SUFICIENTE para acertar em suas próprias escolhas!
Resumo dos Serviços que você irá contratar:
Estudo do SEU CASO + Elaboração de Programa de treinos ILIMITADOS e EXCLUSIVO + Coaching Pessoal + Acompanhamento Nutricional + Programa "Flexibilidade Comportamental" + Assessoria ‘multiplataformas’ + Número de AULAS presenciais contratados
E O MAIS IMPORTANTE:
Pelo MESMO PREÇO de um Personal Trainer “comum”!
“A mente move a energia e a energia move o corpo. Seu corpo jamais será ativo, se sua mente não o desejar. Faça exercícios por obrigação e certamente experimentará a sensação de esgotamento físico e mental!”.
Bruno Cabrera - Personal Trainer, Transformando Vidas!
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