Aulas de Tai Chi Chuan em Aldeia - Camaragibe - Recife

O Tai Chi Chuan é uma prática suave e harmoniosa originada das artes marciais chinesas. Um exercício ímpar, acessível a todos, e que comprovadamente beneficia a saúde em múltiplos aspectos. Aliado ao Tai Chi propriamente dito, essa modalidade incorpora diferentes exercícios terapêuticos chineses chamados "chikung" - que objetivam harmonizar o chi (que é como uma energia vital) .
Se você procura uma atividade para gastar muitas calorias ou para modelar o corpo, o Tai Chi não é o mais adequado. No entanto, essa arte tem seus benefícios próprios - o que a distingue de outras atividades. O Tai Chi Chuan é uma meditação em movimento, que traz equilíbrio, agilidade, coordenação motora e uma consciência corporal diferenciada, ensinando o praticante a usar seu corpo de maneira melhor. Seus movimentos trabalham a concentração e a calma, harmonizando as emoções e combatendo o estresse.
Algumas técnicas que trabalhamos incluem:
- Lian Gong em 18 terapias;
- Tai Ji Qi Gong;
- Exercícios respiratórios;
- Forma de Tai Chi de 24 movimentos;
- Tai Chi com espada; entre outros.
Onde praticar:
Espaço Vida e Saúde Aldeia
Rua Humberto Teixeira, 251 - Km 4, 5 Estrada de Aldeia - Aldeia - Camaragibe/PE
Horário: Segundas e Quartas, às 19: 30 (o aluno pode fazer uma ou duas vezes por semana) .
Instrutor Pedro Souto.
Mais informações:
(81) 8740 4472
taichi. aldeia@gmail. com
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